2021年– date –
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ブログ
足の不調を改善!アキレス腱を柔らかくしよう
皆さんこんにちは♪ 粕屋の整体『ねこやなぎ整体院』の秋山です☆ ストレッチや運動をしようとするとよく聞くアキレス腱ですが、今日はそのアキレス腱の重要性についてお話したいと思います。 【アキレス腱とは】 アキレス腱とはふくらはぎの筋肉と足のかか... -
健康の豆知識
【知らないと損!】入浴で得られる3つの効果
皆さんこんにちは♪ 粕屋の整体『ねこやなぎ整体院』の秋山です⭐︎ 少しずつ寒さが増してきた今日この頃。 暑い夏はシャワーで済ませていたという人も、湯船に浸かり始めてきたのではないでしょうか? そこで、今回は入浴で得られる3つの効果について... -
健康の豆知識
夏バテ対策に重要な食べ物について
皆さんこんにちは♪ 粕屋の整体『ねこやなぎ整体院』の秋山です☆ 8月に入り更に暑さが増してきましたね。 あまりの暑さに体が疲れてしまっている人も多いのではないでしょうか? そこで今回は夏バテ対策に重要な食べ物についてお伝えしていきたいと思います... -
頭痛
頭痛や首肩の痛みを改善したい方へおススメ!鎖骨ほぐしについて
皆さんこんにちは♪ 粕屋の整体『ねこやなぎ整体院』の秋山です☆ 本日は首の痛みを改善させる鎖骨ほぐしについてお伝えしていきたいと思います! 頭痛や肩こりでお悩みの方にもおススメなので、ぜひ試してみてくださいね。 [toc] 【なぜ鎖骨をほぐす必要が... -
健康の豆知識
睡眠の質をあげるために重要な7つのポイント
皆さんこんにちは♪ 粕屋の整体『ねこやなぎ整体院』の秋山です☆ 今日は睡眠の質をあげるために重要な7つのポイントをお伝えしたいと思います。 現在厚生労働省の調査では成人の5人に1人が睡眠障害に悩んでいるとされています。 睡眠障害の症状 ・不眠 ・... -
腰痛
腰が痛くなる本当の原因
皆さんこんにちは♪ 粕屋の整体『ねこやなぎ整体院』の秋山です☆ 本日はなぜ腰が痛くなるのか? 腰痛の本当の原因をお伝えしたいと思います! 【腰が痛くなる原因】 皆さんが悩まされる腰の痛みはなぜ起こるのか。 その本当の原因は、股関節が上手く使えず... -
ブログ
2021年もよろしくお願いします
明けましておめでとうございます。 去年は新型コロナウイルス感染症の流行という未曽有の出来事がありましたが、皆様からのご愛顧感謝いたしております。 まだまだコロナウイルスもおさまる気配がなく、今年はより一層皆様の健康への意識が高まる一年だと...
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